： 董医桑 董耀荣医生

痛风名字的由来

痛风之名古已有之，是由于风寒湿三邪阻滞于筋脉所致，因风是其中重要病机，故名痛风。现代发病率逐年上升，已成为现代流行病，且病因中有一定的家族遗传因素。

痛风的形成

本质是由于血内嘌呤过高，代谢异常，导致尿酸升高。

痛风的部位

最主要的部位是大脚趾内侧，即拇外翻发生部位。

痛风确实具有一定的遗传倾向

痛风分为原发性和继发性两大类，原发性痛风有一定的家族遗传性，约10%到20%的患者有家族史。

预防痛风

1、建议多喝水，每日饮水2000—3000ml，以个人习惯的方式饮水即可。

2、保持每周3到4次，每次持续30分钟以上的运动。

3、可用丝瓜络30g煮水喝，可添加枸杞子改善口感。

4、控制嘌呤的摄入。

5、体检时可关注肝肾功能、血脂等指标，以便于及时发现、及时治疗，有家族史的应该尤为注意。

高嘌呤食物：啤酒、海鲜、芦笋、豆制品、动物内脏、罐头食品、生蚝等

低嘌呤食物：胡萝卜、卷心菜、大白菜、芹菜、南瓜、西葫芦、番茄、芹菜等