锁阳，有一个特殊的名字，是沙漠戈壁中的寄生植物。也是一种药，比如磨毛球，生锈的铁棒。

锁阳是一种肉质的寄生草本植物，寄生在生长于西部戈壁沙漠的唐古特白刺的根部。每年的5、6月份，锁阳会开始出地，7、8月份成熟。现在是买锁阳的好时机。西藏野生锁阳是千山之巅，也是水源，质量好，数量多。有兴趣的朋友可以去选择。

锁阳在生活中并不常见，但在临床上使用较多。其实生活中也有一些朋友为了健身也喝锁阳酒。锁阳酒的保健效果确实不错，可以直接饮用。锁阳的正确吃法是什么？在这里，我给大家详细介绍一下锁阳的四种吃法。

首先，煮奶油

锁阳作为保健食品效果不错，尤其是吃的时候可以直接将锁阳熬成糊状，更方便我们日常食用。锁阳煮的时候，还可以加入适量的肉苁蓉，让一块熬好的水稠后做成糊状。

二、锁阳泡酒

锁阳也是一种很常见的吃法。特别是可以准备锁阳30克，白酒500克。首先要将锁阳清洗干净，然后直接放入500克白酒中，密封保存10天。

三、锁阳泡茶

锁阳的泡茶效果也很好，特别是泡出来的茶味道鲜美。泡茶时可以加入自己喜欢的蜂蜜、桑椹等。酿造方法是将锁阳和桑椹捣碎，然后放入保温瓶中。加入蜂蜜后，可以煮十五分钟。

四、锁阳粥

很多朋友都喜欢把锁阳当粥喝，尤其是煮粥的时候，要注意锁阳的量，比如取锁阳15克，大米100克，再加适量白糖，这样煮出来的锁阳粥营养丰富，口感好。

锁阳的功效还是很大的。事实上，正确的饮食方式可以发挥其最大的功效。边肖推荐的四种正确的饮食方法，可以最大限度的发挥锁阳的营养功效。如果喜欢煮粥，可以把锁阳和大米一起冲泡，按一定比例煮粥。熟锁阳粥老少皆宜，味道鲜美。