打扫久未居住的房间时，

你会喷嚏不断吗？

换季拿出被子盖一晚上，

你会身上出红疹吗？

如果这些在你的日常生活中曾出现过，

那么你很有可能对尘螨过敏。

喷嚏不断

鼻痒咳嗽

尘螨过敏

身上出红疹

尘螨又是何方“神兽”？

尘螨是螨类的一种，即居室尘埃中滋生的螨类。

房屋中常见的螨类包括粉尘螨、屋尘螨和梅氏霉螨，尤其是有人头皮屑存在的场所如地毯、沙发、家具套、床垫等处孳生较多，如果有头皮屑、谷物、面粉或面粉类食物、乳酪等食物和环境相对湿度达到70%，螨类可孳生于室内任何场所。

尘螨的“温床”

尘螨的成长时间长短取决于环境温度和相对湿度。对尘螨来说，理想的发育温度为20-25℃，相对湿度为70-75%。温度和相对湿度减低，则螨的发育时间延长，在一定温度范围内，温度越高，其发育时间缩短，所以沙发和床垫上的螨相较于地毯和地板上的螨发育更快哦。

通过检测尘螨过敏原表明，衣服可能是螨的传播工具，将螨从原孳生地运输至不同场所生存繁殖。

由于其强大的繁殖潜力，控制室内螨孳生的措施必须全面且经常实施，否则当环境适宜，剩余活螨将迅速发展成群。

尘螨会引发疾病

室内尘螨会引发过敏性疾病，从而影响人体健康。

●多国科学家通过流行病学研究认为，室内尘螨密度与哮喘的发生和复发密切相关，是儿童和成人哮喘发展的危险因素。

●尘螨还是过敏性鼻炎的主要过敏原，尘螨进入鼻腔后刺激鼻粘膜产生炎症反应。有研究发现，尘螨作为过敏原，通过长期诱导鼻粘膜炎症，可在进一步发展为鼻息肉中起作用。

●尘螨也是特应性皮炎的重要过敏原。

在一些网店上搜一搜除螨，会弹出大量产品信息。它们真的有用么？

除螨/杀虫喷雾——没用

不管其中的成分是否可以有效杀死螨虫，都没有用，因为会造成人过敏的，不是活的螨虫，而是螨虫的蛋白质。死掉的螨虫，只要还在你的床品上就依然会造成过敏。而且喷雾剂本身的成分反而有可能刺激呼吸道敏感的人，比如婴幼儿。

紫外线杀螨虫——没用

和上面的道理一样，杀死螨虫不意味着去除过敏原。紫外线对人体，包括对眼睛和皮肤都有明确的伤害，疾控君不建议大家在家里用这种“一不小心就自残”的模式来对付尘螨，当然对付细菌病毒也不能用这种方式。

超声波除螨仪——没用

原理同上。而且超声波除螨就跟超声波驱蚊一样，并没有任何有效的证据。同理，所有号称杀死螨虫的产品都没用，比如一些奇怪的除螨贴纸，放在床单下吸引螨虫去吃......喂，螨虫的食物就是你的皮屑啊，满床单都是吃的，还用得着四处找么?

除螨吸尘器——可能有用

大功率的真空吸尘器可以吸去螨虫，但前提是必须是HEPA滤网的，否则你只是把过敏原从床上吸起来，打碎然后喷洒在空中，再飘落回床上而已。