现在很多人都患有高血糖。如何“降血糖”自然成为关注的焦点，但你知道吗？相比高血糖，低血糖的危害更大，通常被忽视，所以当低血糖发生时，我们的身体状况会更危险。高血糖对人体的危害通常需要很长时间才会出现各种慢性并发症，但低血糖就不一样了，它会在短时间内“摧毁”你，甚至致人于死地。因此，我们有必要了解低血糖。

一、低血糖的危害

1.低血糖可导致脑功能障碍，初期出现注意力不集中、思维和语言迟缓、头晕、嗜睡、易怒等症状，后期出现抽搐、昏迷甚至死亡。

2.反复低血糖会对中枢神经系统造成不可逆的损害，引起人格变异、精神障碍、痴呆等。

3.低血糖可刺激心血管系统，促进心律失常和心肌梗死。

4、低血糖昏迷时间过长，未发现可导致死亡。

第二，低血糖的症状

1.出汗，与运动无关，经常伴有明显的饥饿感。

2、心悸、颤抖、四肢冰冷，很多低血糖患者会出现类似冠心病的症状。

3.面色苍白，疲劳，有时症状更像贫血。

4.幻觉、异常行为和低血糖有时会导致不明原因的精神症状。如果误认为是精神病，可能会错过最好的治疗时机。

5、昏迷，严重低血糖会导致昏迷，如果不持续纠正，还会导致死亡。

三、患低血糖？

1.按时吃饭

长期不吃早餐或者不规律饮食会加重低血糖的情况，所以无论多忙都要按时吃饭。

2.合理饮食

低血糖患者要注意营养摄入，不能挑食厌食。最好是荤素都吃，合理搭配饮食，保证每天全面充足的营养摄入。

3.随身携带糖果

低血糖患者容易出现心悸、疲劳、出汗、饥饿、脸色苍白、恶心和呕吐等症状。但是，没有必要急着就医。建议患者随身携带糖果，出现症状及时补糖。

4.少吃多餐

低血糖患者最好少吃几餐，每餐都要吃饱，补充下午茶，晚上补充宵夜。

5.及时就医

有些低血糖患者还有其他并发症，不要低估低血糖发生的时间。病情稳定后最好及时就医，以免耽误病情。

看完以上，你应该知道低血糖是不能忽视的。所以为了健康，一定要改掉坏习惯，远离低血糖。