虫草花炖鸡汤的营养很丰富,功效与作用都很多,那么,虫草花鸡汤怎么炖好喝又营养呢?以下是小编整理的虫草花炖鸡汤做法,赶快学着做一下吧!
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1.主料。
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2.鸡腿焯水。
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3.鸡腿焯出血沫,洗净。
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4.饭煲里放入葱、姜、八角。
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5.放入鸡腿,虫草花。
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6.加水,没过鸡腿。
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7.接通电源,选定[汤粥]功能。
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8.程序停止后加适量盐,即可食用。
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9.汤汁非常清亮、鲜美。
小贴士
14岁以下少年、儿童,不宜长期食用虫草花。
虫草花鸡汤的经典做法材料:
鲜鸡300克、虫草花15克、姜1块
做法:
1、鲜鸡洗净,斩件。姜去皮,切片。
2、将虫草花,鸡块,姜块放入紫砂煲中,加入开水,慢炖2个半小时,下盐调味即可。
3、如果没有紫砂锅,就拿一个炖盅,将食材放入,加开水,放入大锅中慢炖2个半小时。
虫草花鸡汤的适宜人群虫草花是一种颇受欢迎的食材,多用于作汤料和药膳,是药膳中的新宠,备受医生、营养师、厨师和家庭主妇的青睐。
特别适合以下人群:脑力劳动者者,亚健康人群;易疲劳、易感冒、过肥过瘦、体弱、免疫力低的人群;腰膝酸痛、肾功能差的人群;面部色斑、晦暗的人群;年老体弱、病后体衰、产后体虚者等等。