冬瓜和排骨都是常见的好食材,均可利尿消肿,解毒排脓,两者同煲,口感鲜甜,开胃健脾,生津止渴,清热降暑。下面本站小编为大家推荐冬瓜排骨汤的做法,欢迎参考。
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1.准备材料。
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2.排骨洗净剁成段。排骨温水下锅煮去血水。煮好后捞出控干水分。
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3.冬瓜去皮洗净,切成厚一点的片。
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4.锅里倒油热后,放排骨和姜片翻炒。
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5.加入热水烧开。
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6.改小火将排骨炖烂。
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7.排骨炖到八成烂时,下入冬瓜炖熟。
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8.放入盐、味精、白糖、胡椒粉、葱花搅拌均匀即可。
小贴士
1、把排骨在锅里煮一下是为了煮去血水。
2、冬瓜不要煮的时间过长,容易烂。
冬瓜排骨汤的其他做法【主料】冬瓜(带皮)、排骨、清水
【调料】盐、葱白段、生姜片
【做法】
1、排骨用水冲洗干净表面。
2、放入锅子里,加入凉水,大火烧开。
3、水开后保持3、5分钟,血水和杂质就都煮出来了,这个过程叫做“飞水”(经过飞水的生肉也好,生排骨也好,煲出来的汤色清澈、不浑浊),捞出排骨。
4、将飞过水的排骨用温水清洗干净,盛入碗中。
5、重新换一锅凉水,把排骨放进去,记得水量要一次加足,因为炖汤的中途不能再临时加水,丢几个葱白段和生姜片进去,起到去腥增香的作用。
6、大火煮开,转中小火20分钟。
7、冬瓜连皮切成骨牌大小,倒入锅中。
8、继续中小火煮10分钟,排骨和冬瓜皮都软烂后,加入一勺盐,根据口味还可以放点鸡精,关火,接下来就是享受美味啦!