核心提示:世界卫生组织烟草或健康合作中心的研究员肖丹说，烟草中的尼古丁是一种会上瘾的物质。上瘾后，你必须每30分钟到40分钟抽一支烟，以维持大脑中尼古丁的水平

世界卫生组织烟草或健康合作中心的研究员肖丹说，烟草中的尼古丁是一种会上瘾的物质。烟瘾过后，你要每30分钟到40分钟抽一支烟，维持大脑中的尼古丁水平；戒烟时，大脑中的尼古丁达不到“需要”的水平，会导致抑郁、烦躁、注意力不集中等心理症状，以及恶心、头痛等身体不适，渴望补充尼古丁。

这些反应在医学上统称为尼古丁戒断综合征。尼古丁成瘾和戒断综合征已经成为戒烟不可逾越的障碍。

世界卫生组织已将烟草依赖确定为一种慢性病，并指出依赖的中心特征是使用烟草的愿望(往往非常强烈且难以摆脱)。

鉴于“戒烟”等于“治病”，大部分人仅靠意志力戒烟时都会感到疼痛。

肖丹认为，尼古丁替代药物主要通过向人体提供尼古丁来替代或部分替代从烟草中获得的尼古丁，从而减轻戒烟过程中尼古丁戒断的症状，避免吸烟中有害物质的直接危害，并慢慢减少对尼古丁的渴求，从而实现戒烟。

使用尼古丁替代疗法戒烟是有效的，但由于吸烟者往往不遵医嘱，应用足够的尼古丁替代药物，往往难以达到最佳的治疗效果。

目前最新的非尼古丁替代治疗药物已经问世，既有兴奋作用，又有拮抗作用。这一重要特征不仅能有效缓解戒断症状，减少吸烟者对烟草的渴求，还能防止尼古丁与大脑中的受体结合，从而降低吸烟的快感和期望，实现安全有效的戒烟。用通俗易懂的话来说就是“戒烟不痛苦，吸烟不快乐”。

研究员肖丹说，戒烟的本质是治疗慢性病，药物的使用是成功戒烟不可或缺的科学方法。只要在专业医生的指导下选择有效的戒烟药物，并结合心理咨询等相关手段，就能远离烟草危害，早日拥有健康的生活。

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