据观察，许多女性和幼儿，在饭后都喜欢喝一些酸奶来帮助消化，让身体更加的活力健康。但我国市面上，酸奶粉的品牌众多，不同的品牌，它们的营养和报价都是不同的，那么，要如何选择呢?下面我们就来详细介绍一下：酸奶粉哪个牌子好以及酸奶粉怎么做酸奶?希望可以给你们一些帮助和启示!

据观察，许多女性和幼儿，在饭后都喜欢喝一些酸奶来帮助消化，让身体更加的活力健康。但我国市面上，酸奶粉的品牌众多，不同的品牌，它们的营养和报价都是不同的，那么，要如何选择呢?下面我们就来详细介绍一下：酸奶粉哪个牌子好以及酸奶粉怎么做酸奶?希望可以给你们一些帮助和启示!

酸奶粉哪个牌子好：

1、酸奶粉哪个牌子好呢？首次，我国市面上，好的酸奶粉牌子很多，比如：惠氏、雅培、蒙牛、伊利、雀巢、多美滋、真果粒以及帕玛拉特等都是很不错的品牌，大家在选择时，可以根据自己的口感来选择。但是在饮用时一次不可吃太多，每天1-2杯即可。

2、其次，从功能上来讲，酸奶粉不但好喝，有助于消化，而且里面的益生菌还有利于身体健康。但是在饮用完之后，要及时漱口，以免上面的酸性物质侵蚀牙釉质。

3、最后，在购买时，除了要看品牌之外，还要看上面的生产日期、地址、电话以及营养标签等信息，3、尽量选择蛋白质含量高的产品，这样营养才比较有保障。

酸奶粉怎么做酸奶:

材料：酸奶机、酸奶粉、开水;1000ml冷水。

做法：

1：将酸奶机的内胆，清洗干净，然后用开水消毒，灭杀杂菌。

2：向内胆中注入500ml冷水。

3：将酸奶粉倒入内胆。

4：盖上盖子摇匀。

5：在注入500ml的冷水，并盖上盖子。

6：在机器外箱注入开水，直至没过绿色底座。

7：将内胆放入罐中，并盖紧盖子。

8：等待6-10小时。

9：等酸奶成块后即可食用。

酸奶粉可以直接吃吗：

酸奶粉可以直接吃吗？其实，小编的意见是最好不要直接吃，因为，直接吃不但口感不好，而且不利于消化和吸收。所以，最好用70℃左右的温水冲泡，然后等冷却后在吃。此外，酸奶有一定的热量和饱腹感，所以，不可吃的太饱食用，以免不利于消化，而导致发胖，这样就得不偿失了。